减肥的运动处方,正确的是()。
A.有氧运动
B.长时间中低强度
C.运动持续时间一般至少30分钟以上
D.运动频率,每周3-5次,最好每天1次
发布时间:2016-03-10参考答案:A、B、C、D
有氧适能水平越高 有氧运动能力越强。()
有氧适能水平越高,有氧运动能力越强。()
答案解析不能用于评定人体有氧运动能力的指标是()A.无氧阈B.心输出量C.
不能用于评定人体有氧运动能力的指标是()A 无氧阈B 心输出量C 最大摄氧量D 氧亏
答案解析夏季是减肥的大好季节 以选择大强度的有氧运动为佳。()
夏季是减肥的大好季节,以选择大强度的有氧运动为佳。()
答案解析健美操的最初的名字是有氧运动 最早的印度国家对它发展具有较大
健美操的最初的名字是有氧运动,最早的印度国家对它发展具有较大的影响。()
答案解析对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后 再增加局
对于改善体型的运动方法最好是:进过系统的有氧运动后,再增加局部的肌肉力量练习。()
答案解析下列选项中不正确的是:A.有氧运动为力量运动。B.无氧运动主要由
下列选项中不正确的是:A 有氧运动为力量运动。B 无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。C 有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。D 有氧运动与无氧运动的
答案解析运动锻炼的项目 运动负荷的选择:A.中年人每周进行3~5次中等强
运动锻炼的项目、运动负荷的选择:A 中年人每周进行3~5次中等强度的有氧运动,每次运动时间为20~30分钟 ,并有2~3次的肌肉力量练习。B 老年人不宜进
答案解析大强度剧烈运动可导致血红蛋白的()。中 小强度有氧运动有利于
大强度剧烈运动可导致血红蛋白的()。中、小强度有氧运动有利于血红蛋白的(),有利于健康。(A)下降;增加(B)下降;不变(C)增加;下降(D)不变;增加
答案解析有氧运动即为有节奏的动力活动。()
有氧运动即为有节奏的动力活动。()
答案解析以下不符合普通人的运动指南的是()。(A)运动类型以有氧运动和
以下不符合普通人的运动指南的是()。(A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主(B)运动频率以每周5~7次为宜,最好每天1次(C)运动时间以每天30~60min,或每周
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