对于现在的孩子，完全杜绝孩子去接触电子产品、极度严格地禁止使用，或是放纵孩子随便玩其实都是不理性的。毕竟电子产品带给我们的便利是无法否认的。在这样的情况下，家长可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过20分钟，并且在孩子玩耍的时候家长尽量不要去打扰，让孩子能够充分利用这个时间进行放松。
当孩子出现注意力不集中、走神、做作业拖拉、抱着手机不撒手、做作业时不时就想看一下手机，说明孩子的专注力已经被破坏了。随之而来的成绩下降、学习能力不足问题急需解决，需要通过专业的感统训练课程来提高孩子的专注力，进而孩子的成绩才能提高。
父母的言行对孩子的影响重大，孩子都是有样学样。父母不能要求孩子关了手机，自己却看个不停，因此行动的关键和计划应该是全家执行，大家共同保留一个没有电子产品的空间。担心孩子网络上瘾的父母首先要自我检讨，自己在必要的时候关机。
你也可以将孩子在电脑上花费的时间替换为其他活动，比如，与他们一起玩棋盘游戏、带他们到图书馆、和朋友一起运动等等。
课余给小孩报点活动班，比如踢足球、打羽毛球、各种棋类等孩子感兴趣的，让孩子有玩的东西，转移注意力。再就是多带孩子参加户外活动，强身健体，增长见识。还要引导孩子多看课外书，抓住课外阅读的最佳期，大量阅读，让好书充实他的空余时间。
如果孩子在使用第一种方式后，还是爱玩游戏，而且所玩很杂（要观察），这时候要选择替代玩。本质上孩子玩游戏都是为了感官上的满足，和有的孩子爱看电视，有的孩子爱看书并无两样，这时家长就要替孩子选择一两款健康的，有益智作用的游戏来玩，比如说超级玛丽，我的世界这样好玩有趣的单机游戏，用更强烈的感官刺激来引导孩子朝家长想要的方向发展，这样玩过一段时间，孩子发现单机游戏很好玩，而且家长支持，网络游戏很无聊，而且家长反对，自然慢慢就不玩了。
如果孩子有比手机能带给他更大乐趣的事，那么孩子的注意力就会转移到别的地方去，自然也就不会经常玩手机了。那么，这就需要家长多关注自己的孩子，找到孩子的特长，或者发现他的一些兴趣点，比如手工、绘画等。通过培养他的兴趣爱好，让他把更多的时间放在这些事情上，就能有效减少玩手机的时间，还培养了其它方面的能力，和平友好的解决了这个问题。