试述影响学生行为改变的方法。
答案:解析:【要点解析】
(一)行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等。
1.强化法。强化法用来培养新的适应行为。根据学习原理,一个行为发生后,如果紧跟着一个强化刺激,这个行为就会再一次发生。例如,一个学生不敢上课举手回答问题,即使他会,教师用鼓励的方式让他举起手来,并随后给予表扬,这个学生就逐渐敢于回答问题表现自己了。
2.代币奖励法。代币是一种象征性强化物,筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。当学生做出我们所期待的良好行为后,我们发给数量相当的代币作为强化物。反之,则扣回一定数量的代币。代币奖励的优点是:可使奖励的数量与学生良好行为的数量、质量相适应,代币不会像原始强化物那样产生“饱”现象而使强化失效。代币奖励法在低年龄的学生中使用更有效果。
3.行为塑造法。行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。有时候我们所期望的行为在某学生身上很少出现或很少完整地出现,此时我们可以依次强化那些渐趋目标的行为,直到合意行为的出现。例如,有人曾用行为塑造法让一个缄默不语的孩子开口说话。使用行为塑造法要注意塑造的步子适宜,步步跟进。
4.示范法。观察、模仿教师呈示的范例(榜样),是学生社会行为学习的重要方式。模仿学习的机制是替代强化。替代强化的含义是:学习者因榜样受强化而使自己也间接受到强化。由于范例的不同,示范法有以下几种情况:辅导教师的示范,他人提供的示范,电视、录像,有关读物提供的示范,角色的示范。无论哪种情况,范例的选择都是很重要的,范例与学习者之间的相似性最多,距离越近,学习的效果就越好。
5.处罚法。处罚的作用是消除不良行为。处罚有两种:一是在不良行为出现后,呈现一个厌恶刺激(如否定评价、给予处分),二是在不良行为出现后,撤销一个愉快刺激。运用惩罚法及前面的代币奖励法都要让学习者明白,奖惩都是手段,不是目的。
6.自我控制法。自我控制是让当事人自己运用学习原理,进行自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚,以改善自身行为。从理论指导来说,它是一种经过人本主义心理学改善过的行为改变技术。其好处是:强调当事人(学生)个人责任感,增加了改善行为的练习时间。另外还可以培养起良好的习惯。
(二)行为演练的基本方法
1.全身松弛训练。全身松弛法,或称松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
全身松弛法有不同的操作方式,紧张、松弛对照训练是最常见的一种。这种松弛训练法由雅各布松在20世纪20年代首创,这种训练不仅可以消除学生的紧张情绪,提高成绩及身心素质;还可用于正常人的保健锻炼。训练时要求:精神专一;姿势安适,降低肌肉张力;环境宁静。
2.系统脱敏法。又称交互抑制法,由美国学者沃尔朴于1958年首创。系统脱敏的含义是,当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。系统脱敏法适用于焦虑和恐惧症的治疗。
3.肯定性训练。也叫自信训练、果敢训练,其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和观点,维护自己权益也尊重别人权益,发展人的自我肯定行为。自我肯定行为主要表现在三个方面:(1)请求:请求他人为自己做某事,以满足自己合理的需要。(2)拒绝:拒绝他人无理要求而又不伤害对方。(3)真实地表达自己的意见和情感。肯定性训练是通过设置训练情境、角色扮演的方式来增强自信心,然后再将学得的应对方式应用到实际生活情境中。通过训练,当事人不仅减低了焦虑程度,而且发展了应对实际生活的能力。
(三)改善学生认知的方法
认知行为矫正理论认为,一个人的思想决定了他的内心体验及行为反应。美国临床心理学家艾里斯曾提出理性情绪辅导方法,他认为人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。理性情绪治疗是一项具有浓厚教育色彩的心理治疗法。台湾吴丽娟在此基础上编拟了“理性情绪教育课程”,该课程让学生分辨理性信念与非理性信念,然后试图驳斥非理性信念。
在学校心理辅导实际活动中,我们应根据辅导目标的要求,综合运用各种方法,形成一个统一的辅导工作的基本模式。台湾吴武典提出了一个考虑到问题、方式与策略三个维度的模式,即针对受辅导学生的问题,提供他所能接受的最适当的方式,予以最适当的处理。该模式很有参考价值。
经复议的案件 复议机关决定维持原行政行为的 ()为被告。A.复
经复议的案件,复议机关决定维持原行政行为的,()为被告。A 复议机关B 作出原行政行为的行政机关C 复议机关和作出原行政行为的行政机关D 作出原行政行为
答案解析分析游客心理和行为的方法有()。A.观察法——直接观察B.交流法
分析游客心理和行为的方法有()。A 观察法——直接观察B 交流法——互相提问C 调查法——间接了解D 问卷法——填写答卷E 总结法——归纳要点
答案解析经复议的案件 复议机关改变原行政行为的 ()为被告。A.复议机
经复议的案件,复议机关改变原行政行为的,()为被告。A 复议机关B 作出原行政行为的行政机关C 复议机关和作出原行政行为的行政机关D 作出原行政行为的行
答案解析导游人员的下列行为中 应扣除10分的是()。A.欺骗 胁迫旅游者
导游人员的下列行为中,应扣除10分的是()。A 欺骗、胁迫旅游者消费B 擅自终止导游活动C 擅自增加或减少旅游项目D 私自转借导游证供他人使用
答案解析导游人员的下列行为中 应扣除6分的是()。A.讲解中掺杂庸俗 迷
导游人员的下列行为中,应扣除6分的是()。A 讲解中掺杂庸俗、迷信内容B 讲解质量差或不讲解C 有损害国家利益和民族尊严的言行D 不尊重旅游者宗教信仰和民族风俗
答案解析下列不属于不可抗力范围的是()。A.自然灾害B.社会突发公共卫生
下列不属于不可抗力范围的是()。A 自然灾害B 社会突发公共卫生事件C 政府行为D 组团旅行社濒临破产,团费资金不到位
答案解析导游人员的下列行为中 应扣除4分的是()。A.在导游活动中未佩带
导游人员的下列行为中,应扣除4分的是()。A 在导游活动中未佩带导游证B 因自身原因误接误送旅游团C 发生重大安全事故不积极配合有关部门救助D 接站未出示
答案解析下列关于导游人员的行为规范中 正确的是()。A.导游人员不得去
下列关于导游人员的行为规范中,正确的是()。A 导游人员不得去异性游客房间B 导游人员不得带自己亲友随旅游团活动C 下车、下楼梯时,男先女后D 导游人员
答案解析《中国公民出国(境)文明行为指南》包括()。A.讲究卫生 爱护环
《中国公民出国(境)文明行为指南》包括()。A 讲究卫生,爱护环境B 遵守秩序,以礼待人C 排队有序,不越黄线D 保护文物,爱惜公物
答案解析按照《中国保监会关于规范人身保险公司赠送保险有关行为的通知》
按照《中国保监会关于规范人身保险公司赠送保险有关行为的通知》,人身保险公司赠送人身保险对应的保费,根据会计准则()确认为保费收入,()照监管规定计
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