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结合实际谈谈如何维护和增进大学教师的心理健康?

结合实际谈谈如何维护和增进大学教师的心理健康?

发布时间:2017-01-10
参考答案

正确答案:大学教师是我国高等教育事业的中坚力量,随着社会的发展进步,大学教师承担着越来越繁重的教学和科研任务,劳动强度增大,心理压力也随之加重,他们的身心健康不仅影响自己的事业,而且也影响着学生吗的成长与发展,帮助和解决大学教师的心理问题已经刻不容缓。具体措施有:首先,教师自己应该学会倾诉自己的压力和焦虑,调查发现倾诉是缓解心理压力、排除烦恼的重要方式。教师还应该主动接受心理健康教育,正确认识自身心理特点,增强自身心理免疫力,另外要加强体育锻炼,增强体质,保持充沛的精力,多参加各种文艺活动,保持心情愉快,保持一种以上的爱好等。
其次,学校应该关注教师的健康,切实可行的为教师减压,建立一个以人为本,宽松和谐的教师管理机制,以科学时效的考核办法使教师工作张弛有度,增加趣味性。领导干部也应该经常与教师沟通交流,学校方面应该力所能及地满足教师的一些合理需求。通过建立心理咨询信箱和门诊等,让教师有地方可以倾诉。

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